V závislosti na tom, jaký máme typ pleti, reaguje naše pokožka na vystavení působení slunečního záření různě. V zásadě rozlišujeme 4 typy pokožky podle toho, kolik množství kožního pigmentu pokožka obsahuje, jak reaguje na vystavení slunečnímu záření a jak rychle se projeví její podráždění.

Typy pleti

Typ 1

Typické znaky tohoto typu pokožky jsou: nápadně světlá kůže, narudlé vlasy, modrá barva očí, velmi silný sklon ke spálení kůže

Na tento typ pokožky je vhodné využít přípravky s ochranným faktorem až SPF 50.

Typ 2

světlá kůže, blond nebo světle hnědé vlasy, modrá až šedá nebo zelená barva očí, silný sklon ke spálení kůže

Na tento typ pokožky je vhodné využít přípravky na opalovaní s ochranným faktorem SPF 30 až SPF 50.

Typ 3

normální kůže, vlasy tmavě blond až hnědé, šedá až hnědá barva očí, mírný sklon ke spálení kůže

Na tento typ pokožky je vhodné využít přípravky na opalovaní s ochranným faktorem SPF 15 až SPF 30.

Typ 4

hnědá až olivová kůže, tmavé vlasy a barva očí, téměř žádný sklon ke spálení

I když se může zdát, že tento typ pokožky ochranné prostředky nevyžaduje, opak je pravdou. UV záření zapřičiňuje změny i u tohoto typu pokožky. Nejsou však tak rapidní. Doporučujeme používat alespoň přípravky na opalovaní s ochranným faktorem SPF 6 až SPF 15.

Proč se pokožka opaluje

Opálení není v principu nic jiného, než vlastní tělesná ochrana proti slunečnímu záření. Působením záření UV-B se aktivují zvláštní buňky pokožky (melanocity), aby vytvářely intenzivněji bílé melaninové pigmenty. Tyto pigmenty hnědnou na cestě do svrchních vrstev pokožky vlivem záření UV-A a kyslíku z krve (nepřímá pigmentace). Jestliže už proběhla určitá pigmentace předem, kůže okamžitě zhnědne působením záření UV-A (přímá pigmentace). Co se týče ochrany proti záření, přísluší záření UV-B další role. Způsobuje vytváření takzvané sluneční mozolnatosti, zasílení pokožky. Jestliže se vytvoří optimálně obě vlastní kožní ochranná opatření (pigmentace a sluneční mozol), lze dosáhnout až čtyřnásobné ochrany proti záření. Při umělém ozařování v soláriu probíhají tytéž procesy jako u přírodního slunění. Opalování je proto dobrou přípravou na slunečních plážích nebo v horách.

Je opalování zdravé?

Do jisté míry může být opalování i zdravé. S působením slunečního záření je spojena tvorba vitaminu D v těle. Samozřejmě i zde platí zlaté pravidlo - všeho s mírou. Opálení pokožka také lépe odolává dalšímu vystavení slunci. Slunění se však určitě vyhněte, pokud máte větší množství znamének na pokožce.

Solárium jako příprava na léto

Solária se stala v posledních létech velmi oblíbenými. Mnoho lidí je využívá nejen jako "přípravu" na letní slunění, ale také po celý rok pro dosažení stálého opálení pokožky. Předopálení pokožky v soláriu tedy může být dobrou přípravou pokožky na přicházející léto. Nedoporučuje se však používat solária v těhotenství a také se vystavovat slunci po pobytu v soláriu. Mohlo by tak dojít k překročení dávky UV záření a to by mohlo mít na pokožku negativní vliv.

Vybavte se krémy a ochrannými prostředky

Pokožku je potřeba efektivně chránit před účinky UV záření. Ať chceme nebo ne, jeden z hlavních účinků UV záření je zabíjení buněk. Proto je nutné používat prostředky na opalování a obstarat tak pokožce UV filtr, bez kterého se neobejde. AVON nezahálí a již nyní má pro vás k dispozici novou řadu výrobků pro opalování a samopalovaní pokožky z řady Sun+. Jednotlivými výrobky této řady se budeme podrobně věnovat v dalších článcích. Úvodem k této řadě je dobré zmínit, že je rozdělena podle toho, jak silný účinek ochranný účinek od přípravku vyžadujete.

V řadě Sun+ naleznete ochranné krémy a oleje pro opalování s faktorem SPF 6 až SPF 50, ale také přípravky pro citlivou dětskou pokožku. Neváhejte a zásobte se včas před dovolenou přípravky pro opalování pro celou vaši rodinu.

Co když se spálím?

Pokud už se vám stane tato nepříjemná věc, vždy mějte po ruce přípravek s obsahem panthenolu. Opravdu to funguje! Panthenol má zklidňující účinek a pokud není spálení extremní, můžete během několik očekávat úplné zklidnění pokožky. V případě, že se vám začnou tvořit na pokožce puchýře, je vhodné navštívit vašeho lékaře.

Pokud máte vlastní zkušenosti, tipy nebo triky, jak na opalování, podělte se s námi o ně.

SouvisejĂ­cĂ­ èlánky k èlánku Jak na bezpečné opalování

Anketní otázka: Jak se opalujete Vy?

Pøidejte komentáø

Ahoj, chci se zeptat, mám lupénku, ale v malé míře, jaký opalovací krém by byl pro mě vhodný?

já mám alergii na slunce, sice to není lupénka, ale taky to enní příjemný, a našla jsem si svoji značku a používám Daylong

Pokud můžu radit, jdi po složkách opalovacího krému, ne po značce, a jinak sleduj tuky , emulgatory a parfémy.

Mám tzv. mallorca akné a požívám opalovák od DAylongu Extreme 50 je to gel a myslím, že by ti to tky mohlo vyřešit tvuj problém s lupenkou a létem :)

Ty jo holky díky za typ, musím nějak zapátrat na netu. Nebo v lékárnách, ale nestíhám poslední dobou nic :/

já ten svůj Daylong kupuju přes net, na lekarnecz, mají tam slevy a akce, dostala jsem i slevový poukaz,tak to zkus taky :) LEKDFO15

díky za typ, já to kupuju normálně v lekarne a je to docela pálka. O lekarne.cz jsem nikdy neslyšela… ale díky za kód, zkusím to přece jen se blíží léto :)

já jsem se dívala na tu lekarnu.cz a mají tam velký slevy někde až 50% a teď je v akci i ten váš Daylong je to tak? http://www.lekarna.cz/daylong-extreme-spf-50-50ml/

Obecně k nakuování pokud je to přes net doporučuju heureku, srovná ti to tam ceny:) A ta lekarna.cz je tam dost vidět, je fakt že útočí na lidi slevama a akcema:)

já jsem ráda, že existuje nakupování přes net a lekarny online, jinak bych asi umřela :DDD