Milé dámy, každá chceme být krásná co možná nejdéle. Kterým faktorům je lepší se vyhnout, abychom si udržely krásnou a mladistvou pleť co možná nejdéle?

Sluníčko

Sluníčko dokáže pleť ovlivnit velmi! Důsledkem stárnutí pleti způsobeného UV zářením je ztenčení, vysušení a hrubší struktura pleti. Vlákna elastinu se deformují a pleť ztrácí pevnost a pružnost, čímž se vytvářejí vrásky. Zvýšením aktivity melanocytů pak vznikají barevné nerovnosti. Při pohybu na sluníčku chraňte vždy pokožku pomocí ochranných přípravků pro opalování.

Kouření

Kouření a dehet z cigaret zbavují pleť výživy a kyslíku, takže ji zanechávají matnou a bez života. Co je však nejpodstatnější, kouření vytváří volné radikály, které oslabují produkci kolagenu a snižují pružnost pleti, čímž urychlují proces jejího stárnutí.

Stres a nedostatek spánku

Obavy nebo psychický tlak způsobují, že pleť obličeje může být vysušená nebo naopak příliš mastná a zvyšuje se její citlivost. Dostatek spánku je podstatný pro dobrou funkci těla a také pro regeneraci a omlazení pleti.

Znečištěné ovzduší

Vlivem znečištěného životního prostředí ulpívají na pleti povrchové nečistoty a ucpávají se póry. Volné radikály poškozují strukturu pleti, což umožňuje vytvářet vrásky, vysoušet pleť a připravit ji předčasně o důležitou pružnost.

Mimika obličeje

Pohyby obličejových svalů způsobují natahování kožních vláken, což je příčinou pomačkaného vzhledu pleti a vrásek. Proti tomu nelze udělat mnoho, ale pamatujte - 14 svalů potřebujete na úsměv, zatímco více než 70 na zamračení! Další důvod proč se častěji usmívat!

Dieta

Podpořte správnou péči o pleť také správnou výživou. Pokuste se sestavovat takový jídelníček, který přinese pleti potřebné vitaminy. Vyhněte se alkoholu, nápojům s vysokou koncentrací kofeinu a výrobkům bohatým na cukr a bílou mouku.

SouvisejĂ­cĂ­ èlánky k èlánku Které faktory škodí pleti nejvíce?

Pøidejte komentáø

dobrý den, mám takový problém ,na tvaři semi delaji nejčastěji na ličkách skvrny ,světlejší barvi a pak seto usuší a kdzy si pak dám make-up udelaji semi na tvaři velmi viditelne skvrny jako by semi loupala kuže a jak se odlicuji cela tvař mně pali muže te mi poradit prosím co mám použivat děkuji za odpověd...beate